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Pilates
Das 09:00 às 09:45 na sala de espelhos
Escola Soares Basto- Sala espelhos
Descrição do serviço
Pilates é um conjunto de exercícios controlados, pausados e metódicos, através dos quais se pretende exercitar todos os grupos musculares do corpo. Proporciona elasticidade e flexibilidade, define e tonifica o corpo e ajuda-nos a conhecê-lo melhor.
