Zumba

Descrição do serviço

As aulas de Zumba incorporam ritmos exóticos, como salsa, merengue e cumbia. Durante a aula existem movimentos como saltar, mexer os braços, as pernas, a anca, conseguindo envolver o seu corpo e mente nesta atividade, que combina exercícios aeróbios com exercícios de resistência de peso corporal.

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